“Duygularımla mantığım sık sık çelişkiye düşüyor.”

“Ne öfkeleniyorum, ne seviniyorum;   robotlaşmış gibiyim.”

“Başarılıyım ama mutlu muyum?”

  “Onca zaman geçmesine rağmen onu hala affedemiyorum.”

 “Bazı duygularımla yüzleşmek beni korkutuyor.”

“En basit seçimlerde bile bazen zorlanıyorum.”

“Erkekler ağlamaz, kadınlar kızmaz mı?”

“Hislerimi bazen ifade edemiyorum.”

Duygular deneyimimizin özü ve yaşam enerjimizin kaynağıdır.

Yaşadıklarımızın ne anlama geldiğini, kendimizle ve çevremizle nasıl ilişkiler kurduğumuzu, en temelde de bize kim olduğumuzu duygusal yaşantılarımız söyler. Kendimizle ve yaşamla barışık olmamızın, sağlıklı ilişkiler kurabilmemizin ve hayatı daha doyumlu yaşamamızın temelinde duygusal dünyamızın farkında olmak yatar.

Bu eğitsel ve yaşantısal psikoatölye çalışmasında, grup üyeleri kişisel paylaşımlarda ve birbirleriyle etkileşimlerde bulunarak, duygu dünyalarında olup bitenleri daha derinden deneyimleme ve anlamlandırma fırsatı bulacaklar. Grubun ihtiyaçları doğrultusunda duygusal beceriler geliştirmeye dönük bilimsel araştırmalara dayanan pratik bilgilerin de aktarılacağı bu çalışmada; Gestalt, humanistik-yaşantısal ve varoluşçu terapi tekniklerinden yararlanılacaktır.

Bu çalışma ile;

·         Duygu, düşünce ve davranışlarınız arasındaki bağları güçlendirmeye

·         Çözümlenmemiş duygusal yüklerinizin farkına varmaya

·         Duygusal bilgiyi kararlarınızda ve ilişkilerinizde doğru kullanmaya

·         Diğer insanlara karşı daha empatik olabilmeye

·         Sezgi/mantık, beden/zihin arasındaki bütünlüğünüzü geliştirmeye

·         Özetle hayatınızı ve ilişkilerinizi duygusal dünyanızın daha çok farkında olarak yaşantılandırmaya bir adım daha yaklaşacaksınız.